Tagged: selülit Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

  • ahmetmaranki 09:51 on October 16, 2010 Permalink | Reply
    Tags: , , selülit   

    ENDER SARAC – SELULİT YAGI MASAJI 

    selülit
    SELULİT YAGI MASAJI

    Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve çalışmalarıyla tanınan Dr. Ender Saraç’tan selülit masajı yağı reçetesi.

    Ender Saraç’ın tecrübelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyor.
    1/2 tatlı kaşığı susamyağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın.

    Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

    Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.
    Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin.

    En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.
    Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.
    Advertisements
     
  • ahmetmaranki 19:18 on July 29, 2010 Permalink | Reply
    Tags: , , selülit,   

    Suna Dumankaya’dan selülit giderici çay tarifi 


    Suna Dumankaya ‘nın selülit giderici çay tarifi:

    Malzemeler:

    Papatya
    Rezene
    Anason
    Sinameki
    Biberiye
    Funda YaprağıKuşburnu

    Hazırlanışı: Malzemeleri eşit miktarda karıştırıp bir kavanoza koyun. Her sabah, tok karnına bu karışımdan bir tutam alarak yarım litre Kaynamış suyun içine atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz ..

    Yararları: Selülit çayı her gün düzenli olarak içildiğinde, iki hafta içerisinde selülitlerde gözle görülür bir azalma sağlar. Selülit çayı ile birlikte bir adet ananas yediğinizde, ananasın yağ yakıcı özelliğinden dolayı selülitlerin giderilmesini hızlandırmış olursunuz.

    Çayın içindeki bitkilerin diğer yararları:

    Papatya : Yumuşatıcıdır.
    Rezene : Ağrıyı keser, sancıya iyi gelir.
    Anason : Mide gazını alır.
    Sinameki : Bağırsakları çalıştırır.
    Biberiye : Vücuttaki yağı yakar.
    Funda Yaprağı: vücuttaki suyu atar.
    Kuşburnu: kanı sulandırır.

     
  • ahmetmaranki 07:28 on July 13, 2010 Permalink | Reply
    Tags: , , selülit, soyayağı,   

    Suna Dumankaya Selülit için soya yağı masajı 

    soya

    Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin.

    Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Bu karışım kan dolaşımını hızlandırır.

    Ayrıca düzenli spor yapmayı ihmal etmeyin. Meyve ve sebze tüketin. Her gün mutlaka bir dilim ananas yemelisiniz. Çünkü ananas metabolizmayı hızlandırır ve yağları yakar.

     
c
Compose new post
j
Next post/Next comment
k
Previous post/Previous comment
r
Reply
e
Edit
o
Show/Hide comments
t
Go to top
l
Go to login
h
Show/Hide help
shift + esc
Cancel